ズボラなわたしのダイエット

ダイエットと聞いて一番に思いつくのは食事制限だったのですが、食べることが好きなので食べることを我慢するのはとても辛く続いた試しがありませんでした。
貼るだけダイエットで本当に痩せることが叶うならとても楽そうだなと思ってやってみることにしました。
ただそれに頼り切りになってしまっては理想の体型にはなれないかなとも考えたので、食べすぎないように気をつけたり車や自転車を使わずなるべく歩く、エレベーターやエスカレーターを使わず階段を使うことなども意識しました。
結果半年で7kgのダイエットに成功し、その後も貼るだけダイエットだけは続けています。
貼るだけダイエットはとにかく手軽で楽なので、運動が苦手な人やズボラな人にもオススメしたい方法です。

私は自他ともに認めるかなりのズボラです。
そのため毎日運動を続けることは面倒くさくなったり、しんどくてやりたくなくなってしまってほとんど続くことはありません。
でも貼るだけダイエットならこんなズボラで面倒くさがりな私にも毎日続けることが出来ましたし、何か別のことをしながら取り組むことも出来るので時間も有効的に使うことができてとても良いと思います。
家の中でもできますのでランニングやウォーキングのように天候に左右されることもありません。
いつでもどこでもできるのが最大のメリットだと思います。
貼るだけダイエットがもっと多くの人に浸透していけばいいのになと思いますし、今後も継続して行いたいと思えるダイエット方法です。